「キレイ」と「オシャレ」40歳からまだまだイケる！自信をもらえる本はこれ！

2018-11-112019-01-31

40歳からの「キレイ」と「オシャレ」始めました。/細川貂々さんを読んで、40歳からでも大丈夫！と勇気がわきました！

40歳と書かれた本に反応するここ最近。
本棚に置かれていたこの本を見て、すぐさま手に取り、ちょっと読んだら、あれ？この人・・
細川貂々さん、そうだ「ツレがウツになりまして」を書いた人だ！
同じ世代だったんだ。絵も読みやすいし、うん、買っちゃおう！！と、購入。

40歳からの「キレイ」と「オシャレ」始めました。

自分を変えるのに「遅すぎる」なんてない。という帯・・アラフィフになりそうな私の後押しをしてくれる言葉です。

40歳からの「キレイ」と「オシャレ」始めました。の内容は？

とても可愛い画で40歳からのキレイとオシャレを説明してくれる細川貂々さん。
まず、「はじめに」のページで気になる言葉達が

「不惑」　40歳になったらもう迷うわなくなるよ　っていう「論語」に出てくる孔子の言葉。

（中略）

「初老」　日本では昔、60歳を「還暦」と呼ぶように
40歳は「初老」と呼んで長寿のお祝いをした　そうです。

（中略）

「40の坂」　40代には急なくだり坂があって
油断してるとコロコロ転がり落ちてしまうらしい
体調とか　体型とか　シミとか　シワとか

～40歳からの「キレイ」と「オシャレ」始めました。～

もう、気になる言葉がいっぱい・・「初老」はやっぱりちょっとあまり使いたくない言葉だなーと思いながら。

本編では、
■スキンケアについて
■お化粧について
■ダイエットについて
■服装について
■更年期の身体について
などを、貂々さんの体験のうえイラストで説明。

とくに、スキンケアについては、最近の私の悩みでもあったので、「コラーゲン」や「プラセンタ」、「ビタミンC誘導体」が原液としてじっくりと時間をかけて使ってみているという章がとっても気になっています。
肌への栄養補給、私も気をつけてみようと・・。

また、お化粧については、書かれている中からひとつ、今日も実践！
今までつけたことがなかったチークを入れて、顔色良く見せることに成功しています。

スキンケアやお化粧についても気を使うようになりますした。

お洋服は「おばあちゃんになってからも着られる服」を目標に
更年期対策に「エクエル」は最近私も気になっていたもの。

ダイエットや健康について書かれていた「足のストレッチ」は、以前ヨガについての記事で足の指を動かすことを書きましたが、この本でも「足の指でグーチョキパー」について書かれていて、なんだか嬉しくなっています。