yasuka

兵庫県宝塚市にある「シチニア食堂」さんのランチの野菜の量に注目！

「シチニア食堂」という宝塚清荒神にひっそりとある食堂。

関西蚤の市ファンだったら、あの大行列のお店といえばわかるかも？！

阪急清荒神駅からてくてく ...

アラフォー、アラフィフ、アラカンのみなさんにおすすめ運動は「ラジオ体操」！

年齢を重ねていくと、なんだか運動不足が気になりませんか？
私は40歳を越えたあたりで、うまく体が動かなくなってきているなと自覚。

それは、子 ...

45歳を過ぎる頃、体や心の変化が出てきます。

「更年期？」と思っていても、知っている症状となんだか違う気が・・

そんなときは【思秋期（ししゅうき）】かもしれません！

思秋期とは、心が少しずつ老けてい ...

【暮らし】ハンコ絵葉書会　講師：横山経さん

アラフォー、アラフィフ、アラカン世代のみなさん、お手紙って最近書いていますか？

ラインやメール、メッセンジャーなど、お手紙を書かなくても、すぐに連絡がとれるツールがたくさんあり、あ ...

【暮らし】今日からできる整理整頓術　講師：ライフコーディネーター　桑原あずささん

「いつでも人を呼べるきれいな家にしたい！」と、思いながらなかなか片付かないってことありますよね。
そして、年末になり、大掃除。
大掃除した ...

楽しくカンタン♪スマホ撮影～フォローアップクラス～　講師：茨木裕子さん

以前受講したスマホ撮影講座のフォローアップ講座が同じ茨木先生で開講する！ということで行ってきました。

今回はフォトカード撮影。スタイリングも自分でやると ...

スマホで月8万円を得る方法/山口朋子さんを読んで、スマホでおこづかいを得る方法に挑戦！

アラフォー、アラフィフ、アラカン世代になると、仕事を持っていたり、パートに出ていたり、専業主婦だったりと生活環境はさまざまですが、早朝だったり、昼間 ...

マイノートのつくりかた/Emiさんを読んで、マイノート作りに挑戦中！

年齢とともに記憶力が落ちてくる今日この頃。
最近、子供が小さいときに言った言葉や、自分が両親と交わした話などを、思い出せなくなってきました。

とく ...

40歳からの暮らし替え/柳沢小実さんを読んで、暮らしを見直してみました。

柳沢小実さんは、お片付けや暮らしの本、雑誌のエッセイや特集記事によく出ている同年代の素敵なエッセイストさん。

とくに私は数年前に発刊されている『リトル ...